¡Hola! Te doy la bienvenida a este espacio seguro, respetuoso y cercano, donde podrás abordar las dificultades del día a día.
Si, con frecuencia, sientes ansiedad, preocupación por el futuro o te sientes desbordada/o por emociones y pensamientos intensos, aquí encontrarás acompañamiento y escucha.
Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque que no busca cambiar lo que sientes o piensas, sino ayudar a relacionarte de forma más sana con tu malestar. Aprenderemos a reconocer y aceptar las experiencias internas sin que estas definan tu valor como persona.
Mi objetivo es ayudarte a construir una vida plena, satisfactoria y alineada con tus valores, tomando decisiones valientes y significativas, incluso en momentos de miedo, duda o dolor.
Terapia cercana y basada en la evidencia
Uso de técnicas científicamente respaldadas
Enfoque basado en la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Evaluación e intervención apoyado en el Análisis Funcional de la conducta humana
Psicólogo General Sanitario en Sevilla
Sobre mí
Grado en Psicología. Universidad de Huelva.
Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea de Madrid.
Especialista en Terapias Contextuales. Madrid Institute of Contextual Psychology (MICPSY).
Estrategias y habilidades terapéuticas desde las Terapias de Tercera Generación. Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.
Experto en tratamiento de la Ansiedad. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
Experto en tratamiento de la Depresión. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
Experto en tratamiento de Fobias. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
Experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad. Universidad Pablo de Olavide.
Curso Abordaje Integral de la Conducta Suicida. Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.
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¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad
Depresión
Fobias
Duelos y pérdidas
Crecimiento personal
Gestión de las emociones
Habilidades sociales y comunicativas
Alimentación e imagen corporal
Dependencia emocional
Prevención del suicidio
Orientación laboral
Pautas de crianza
Opiniones de los consultantes
Antonio es maravilloso, un profesional excelente, riguroso, aborda de una manera excepcional sus intervenciones, con resultados que se ponen de manifiesto en el día a día. Lo recomiendo a todo aquel que tenga dudas de empezar a cuidar su salud mental, en él encuentras un espacio seguro para abordar todo. En definitiva, lo mejor que me he encontrado en mucho tiempo.
"Sentía mucha angustia desde hacía mucho tiempo pero no sabía por qué. Después de varias sesiones estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo y ser consciente de lo que siento".
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"Muy buen profesional, empático y con excelente en trato, te hace sentir muy cómodo desde el primer momento. Usa herramientas que te ayudan desde a mejorar desde la primera visita".
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Antonio es un grandísimo profesional. Te acompaña en todo el proceso, dandote tu espacio y tu valor sin juzgar ni poner etiquetas. Te enseña a conseguir por ti mismo tus propias estrategias para que puedas afrontar las diferentes situaciones que te suceden. Totalmente recomendable si quieres dar el paso a comenzar a ir a terapia!
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Un profesional, transmite mucha paz al escucharte y te deja ver cosas desde otro punto de vista. En unos pocos meses me ayudo muchísimo con mis traumas infantiles. Lo recomiendo siempre que puedo.
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Terapia online y presencial en Nervión (Sevilla).
Contacto
antoniobacapsicologo@gmail.com
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